Balanstest

Je kunt zelf gemakkelijk de spiertest doen om het effect van de Balansstenen te ervaren. Hier volgt een uitleg, mocht je er niet uitkomen dan kun je gerust contact opnemen met een BalansCaoch bij jou in de buurt. Hij of zij kan je dan testen en je adviseren welke kleur het beste bij jou past.

Heb je al een balanssteen en je wilt het eens voelen doe dan deze test met 2 personen.

De verschillende spiertesten

Er zijn veel verschillende spiertest methodes in de kinesiologie. Met de Balans-testen gebruiken we er 2 omdat ze hiervoor het meest geschikt zijn. De test persoon voelt hierbij zelf het effect heel duidelijk.

  • De armstest
  • Test met het “kommetje”

Mensen in een rolstoel of slecht ter been zijn of in bed liggen kun je met de arm-test het beste testen.

De arm-test:

Laat de persoon rechtop staan met de armen wijd en als het lukt een been opgetrokken. Dus je staat op een been. 

De kant waar het been opgetrokken is de kant van de arm waar je op drukt.

Vraag om de arm stevig recht te houden. Duw nu de arm omlaag. Het punt waar je duwt is ter hoogte van de elleboog.

Doe vervolgens een Balanssteen in de andere hand en herhaal de test.

Voel nu het verschil met een Balanssteen en zonder Balanssteen.

De test met het kommetje:

Laat de testpersoon rechtop met beide voeten tegen elkaar aan staan.

Laat ze een kommetje maken van een hand.

Jij maakt een vuist en legt deze in het kommetje terwijl je dicht naast de persoon staat. Je houd met je andere hand de pols vast voor wat steun.

Je vraagt of ze de focus willen leggen op het lichaam en stevig willen staan. Wortelen als een boom.

Je zegt “ik duw in je hand om te kijken waar je uit balans punt zit”

Je duwt naar beneden, geleidelijk maar wel met kracht (je geeft geen ruk aan de arm)

Je voelt waar de persoon uit balans gaat

Je geeft een Balansteen in de andere hand en herhaalt de test deze keer met steen.

wil je graag een test doen voor iemand anders of voor een huisdier? Dan is dat mogelijk. Die persoon of het dier hoeft hier niet bij te zijn.

Vraag een BalansCoach in de buurt om deze test te doen, klik hier voor de dichtsbijzijnde BalansCoach.

Dit is een service van onze BalansCoaches en is kostenloos. Een test duurt ongeveer 10 tot 15 minuten. Mocht je behoefte hebben aan meer uitleg, coaching of begeleiding dan is dat uiteraard mogelijk. Iedere BalansCoach hanteert een eigen uur tarief.